11月2日,据24直播网报道,文班亚马在《60 Minutes》杂志的独家访谈中,分享了他近期特别注重的领域。

文班强调,众多身高较高的运动员常遭遇足部困扰,因此他始终致力于增强其足部力量。

文班亚马感慨万分,指出足部对身体健康的影响不容小觑。他回忆起近期与一位年轻球员的对话,提及自己赤脚进行训练时,对方对他的无鞋行走之举感到极大的惊奇。

文班强调,若鞋履设计偏离了脚部的自然轮廓,则无法有效提升足部肌肉的锻炼效果。

文班强调,他努力增加赤脚行走的频率,并且日常穿着简约的鞋子。他认为,只有当足部拥有足够的力感和保持正确的姿势时,才能确保膝盖、髋部和背部等身体其他部位得到健康的发展。