24直播网 11月01日讯 11月1日，24直播网报道，前NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，就NBA球星频发伤病现象表达了自己的担忧，并对当前的训练体系提出了批评。他指出：“运动员与常人存在差异，他们应当接受专属的训练体系。目前，许多球员似乎并未得到适宜的锻炼。”
11月1日，24直播网报道，知名NBA传奇球员吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中深入探讨了NBA球员遭遇伤病的高频现象，并对当前球员训练方法表达了疑问。
"According to Linas, there exists a distinct difference between athletes and the general populace, necessitating varied training methodologies. Presently, these athletes frequently grapple with muscle strains and tears, among other soft tissue injuries, and this situation is undoubtedly rooted in certain causes. Contemporary players do not possess the vertical leap or speed of their predecessors. Some attribute the injuries to the footwear, yet former athletes have played the game while wearing Converse sneakers or merely ordinary shoes."
在实质性的差异方面，往昔的运动员们会依据其参与的运动项目进行专项训练。以腿筋损伤为例，它与冲刺和加速动作紧密相连。若询问田径选手，他们如何承受剧烈的冲刺，答案在于他们针对相关肌肉群进行了专项强化训练。通过反复进行短跑练习，他们的身体得以适应此类动作。然而，现今众多运动员虽然拥有出色的跳跃能力，但他们的肌肉并未达到强壮的程度，以支撑他们所期望的动作。他们缺乏充足的力量训练、拉伸运动和体能锻炼，导致肌肉未能适应比赛的激烈程度。
紧接着，节目主持人提问：“根据您的观点，球队高层、医疗团队、行政总裁以及联盟方面，应当实施哪些策略以降低运动员遭受伤害的风险？”
“训练是关键。”阿里纳斯强调，“我对于球员们在夏季如何锻炼身体一无所知。然而，当他们到达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非强化那些将在赛季中扮演重要角色的肌肉群。我坚信训练营应当延长，以便球员们有充足的时间来对身体进行深度训练，确保他们为赛季做好万全准备。肌肉必须适应比赛中的各种动作。然而，现在的训练营时间却在缩短，球员们一旦踏入常规赛，就必须应对可能是史上最迅速的比赛节奏。比赛的速度、空间以及所有这些挑战，他们在训练营中并未充分准备。这正是我认为存在的根本问题。”